口臭の検査をしよう

◆自分でできる口臭チェック

口臭は、唾液の分泌量に大きく左右されます。
唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し口臭を減らす効能がある傾向もしますです。
起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少するからになります。
また更に、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐ点においても口臭抑制に貢献してゆきます。
口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが効果的な口臭対策といえます。
下記にチェックリストを示しました。
チェック項目が多く気になる方は、歯科医院において診察を受けることをお薦めしてゆきます。

１．朝食を抜くことが多い
２．よくかまないで食べる
３．硬いものよりやわらかいものがすき
４．口を開けている【口を開けて寝る】
５．このにしゃべらない
６．ストレスが多い
７．薬を常用している
８．虫歯がある
９．歯周病である
１０．便秘がちである
１１．舌をみがいてない
１２．医院でのクリーニング【ＰＭＴＣ】を受けてない

■ドライマウスについて
虫歯、歯周病、口臭等、口臭を防ぐ最大の武器は唾液になります。
ドライマウスは、金属アレルギー、ストレス、薬剤の大量投与、全身的な病気が原因になります。
ドライマウスを改善するためには、この様な原因を取り除くと同時に、代替医療的な治療が効果的になります。
下のグラフは、桜ヶ丘整体院の松原先生によるフットケアの効果を図化したものになります。
私たちのクリニックのスタッフを対象として検証したものになります。
音楽療法やスポーツでも効果があるようになります。

口臭の原因の多くは、お口の細菌がタンパク質を分解して発生するガス【硫化水素、メチルメルカプタン諸々】になります。
口臭は一日のうちで時間によって変動しますので、それを知って上手な対策をたてましょう。